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11/19(火)【大宮】人気パーソナルトレーナーが教える「綺麗に痩せる食事」と「自宅で出来る簡単トレーニング」

  • パーソナルトレーナー直伝の「綺麗に痩せる食事」と「自宅で出来る簡単トレーニング」

    健康的な食事が美しいボディメイクのカギとなります!

    食事と合わせてトレーニングをすることで、理想の体に近づきますよ。

    ロハススタジオでのレクチャーです。お気軽にご参加くださいね。

    ■開催日時:2019年11月19日(火)

    ■開催時間
    |1|午前の部:10時30分~12時30分
    |2|午後の部:13時30分~15時30分

    ■開催場所:LOHAS studio 大宮店
     
    ■参加費:1,000円 ※当日現金払い

     

    ■ロハスキャラバン同時開催!■

■講師: private gym SOUND 寺窪健
>>>https://instagram.com/privategymsound?igshid=514qlfj9zxdl

 

 



  • 人気パーソナルトレーナー直伝!

    講師は、元自衛隊で現在は大宮のパーソナルジム「private gym SOUND」の代表を務める寺窪健氏。
    豊富な指導実績と現役ボティビルダーの経験が生み出した「綺麗に痩せる方法」は必見です!

  • 綺麗に痩せる食事のコツを伝授!

    秋冬は脂肪をため込みやすい季節。
    だからこそ、食事のとり方に注意が必要です。
    食に特にこだわって日々指導されています。

  • 自宅で出来る簡単トレーニング

    米国のトレーナー資格をお持ちの寺窪さん。
    体調に合わせてお家でできる簡単なトレーニングもご指導いただきます。
    とってもお得な体験レッスンです。


開催情報

会場LOHAS studio 大宮

住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-25
電話番号 フリーダイヤル:0120-19-5955
最寄駅 JR大宮駅徒歩12分/東武野田線北大宮駅徒歩7分
開催日

2019年11月19日(火)
|1|午前の部:10時30分~12時30分
|2|午後の部:13時30分~15時30分

今日のひと言

あなたは、あなたであればいい。
マザー・テレサ

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