アットホームで楽しい「ヨガ」レッスン

ココロとカラダをつなげる役目がヨガです。

双方を整えることでココロは安定し穏やかに、

生まれたばかりの赤ちゃんのような自然なカラダへと導いていきます。

自由と自然体を大切に保つことが大きな魅力の一つです。

教室のコンセプト

「smile HYGGE yoga」の”HYGGE”は、小さな幸せのような意味です。
HYGGEの感じ方は色•大きさ•形がそれぞれ異なり
「育てていたイチゴの花が咲いた」「信号に止まらず出勤出来た」
「お気に入りの本を読んでいる時間」「出来なかったポーズが出来るようになった」etc
あなたがほっこり感じたこと全てがHYGGEです。
smile HYGGE yogaのレッスンを受けることで少しでもココロに温かみ(HYGGE)を感じて頂ければと思います。たくさんのほっこり(HYGGE)な笑顔(smile)を一緒に咲かせていきましょう。
少人数制のアットホームなレッスン

お話しながら説明を加えながら、アットホームに進めています。生徒さんのお悩みやご意見が自然と出てくる環境です。気軽にご相談にのりながら一緒にカラダやココロを整えていきます。
キッズヨガや、お子様連れもOK

少人数制なので、お子様連れもご相談可能です。イベントにてキッズヨガもやっていますので、お気軽にお申込み下さい。
　　　

emi先生
5才からクラシックバレエをはじめ20年近く踊ってきました。
社会人となり運動する時間が減ったことで身体の不調を感じるように。
そんな時にYOGAと出会いました。
身体を整え安定することだけではなくこころの作用へと働きかけてくれます。
YOGAの楽しさ、奥深さ、あたたかみを多くの人に伝えていきたいと思っています。
現在は千葉を中心にフリーインストラクター(岩盤ヨガ・ホットヨガ・常温ヨガ)として活動しています。
初心者の方から、年齢や性別関係なくご参加頂いています。
心と体にいつでも笑顔を。