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  夏はカレー!

  ココナッツオイルにスパイスを混ぜてカレールーを作りましょう。

   

  ■日時:7月11日(月)13時～15時(お飲物付き)

  ■場所:LOHAS studioハウスクエア横浜

  ■参加費:3,000円

  ■持ち物:エプロン

  ■講師:地と手代表　地曳直子先生

   

   

   

  ▼地曳先生のインタビュー記事も合わせてお読みください。

  ・オイルを変えるとカラダが変わる! -No.1-

  ・オイルを変えるとカラダが変わる! -No.2-

  ・オイルを減らす5つの方法

①座学(・オイルの基礎 ・注目の「中鎖脂肪酸」とは? など)
②スパイスの説明と味見
③好みに合わせてスパイスを調合し、カレー粉を作る
④ココナッツオイルと合わせてカレールーをつくる。

開催情報

会場LOHAS studioハウスクエア横浜

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