11/19(火)【大宮】人気パーソナルトレーナーが教える「綺麗に痩せる食事」と「自宅で出来る簡単トレーニング」
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パーソナルトレーナー直伝の「綺麗に痩せる食事」と「自宅で出来る簡単トレーニング」
健康的な食事が美しいボディメイクのカギとなります!
食事と合わせてトレーニングをすることで、理想の体に近づきますよ。
ロハススタジオでのレクチャーです。お気軽にご参加くださいね。
■開催日時:2019年11月19日(火)
■開催時間
|1|午前の部:10時30分~12時30分
|2|午後の部:13時30分~15時30分■開催場所:LOHAS studio 大宮店
■参加費:1,000円 ※当日現金払い
■講師: private gym SOUND 寺窪健
>>>https://instagram.com/privategymsound?igshid=514qlfj9zxdl
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人気パーソナルトレーナー直伝!
講師は、元自衛隊で現在は大宮のパーソナルジム「private gym SOUND」の代表を務める寺窪健氏。
豊富な指導実績と現役ボティビルダーの経験が生み出した「綺麗に痩せる方法」は必見です!
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綺麗に痩せる食事のコツを伝授!
秋冬は脂肪をため込みやすい季節。
だからこそ、食事のとり方に注意が必要です。
食に特にこだわって日々指導されています。 -
自宅で出来る簡単トレーニング
米国のトレーナー資格をお持ちの寺窪さん。
体調に合わせてお家でできる簡単なトレーニングもご指導いただきます。
とってもお得な体験レッスンです。
開催情報
会場LOHAS studio 大宮
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-25 |
電話番号 | フリーダイヤル:0120-19-5955 |
最寄駅 | JR大宮駅徒歩12分/東武野田線北大宮駅徒歩7分 |
開催日 |
2019年11月19日(火) |